♪Pole dance♪

♪Pole dance♪: "

皆さぁ～ん

久しぶりの

ブログ更新だね

あさ美は元気してるから皆さん心配しないでね

Twitterでは先にツイートしたけど

今日はPole dance

してきたのだぁ‥

この體制まだ完成してないんだぁ‥

背中と足だけで支えて

片足と両手は離さなきゃダメなんだ‥

もっとしなやかに

出來るように

頑張ろっ

"